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Hace muchos años los bastones estaban mal vistos en las carreras de montaña (porque era como “hacer trampa”), hoy en día en la mayoría de ultra trails casi todo el mundo los lleva.
Publicado en Nuestros Consejos
por Rios Running - 3/4/2019 10:08:00
Están a punto de acabar las vacaciones, comienza la rutina y con ella los buenos hábitos y los buenos propósitos, es momento de comprarse el material necesario, lo más normal, unas zapatillas.
Publicado en Nuestros Consejos
por Ríos Running - 30/8/2018 17:00:10
El drop es la diferencia de altura entre el punto más alto del talón de la zapatilla y el más bajo en la punta del pie, calculada en una medición por dentro del calzado (no se puede calcular desde fuera).
Las diferentes alturas que existen de un modelo de zapatilla a otro, modifican los grados de movimiento de las articulaciones de los pies y afecta a la dinámica del resto del cuerpo.
Publicado en Nuestros Consejos
por Ríos Running - 24/8/2018 12:42:13
