Están a punto de acabar las vacaciones, comienza la rutina y con ella los buenos hábitos y los buenos propósitos, es momento de comprarse el material necesario, lo más normal, unas zapatillas.

"Quiero salir 3 días por semana…"
"Voy a preparar el maratón de Barcelona…"
"Este año, no hay excusas, me hago con un frontal y salgo aunque sea de noche por montaña…"
"Necesito perder 4 kilos…"

Todo esto está muy bien, pero, se nos suele olvidar lo más importante, hacernos una prueba de esfuerzo, por bien que te encuentres, por sano que estés, aunque lleves toda tu vida corriendo o aunque estés empezando con 20’ de trote suave al día, da igual, háztela, una vez la tengas, ven, entra, cómprate las zapatillas que se adecúen a tus necesidades pero al menos que sepas que al calzártelas estás en condiciones para afrontar tus retos.