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SANTA MADRE NITROUS está diseñado para todo tipo de deportes, tanto de más corta duración como los de larga duración, y está compuesto por 600 mg de nitrato, entre otros.
El Nitrato es el complemento ideal para consumir antes del entrenamiento, por un lado, logramos una gran vasodilatación, aumentando el flujo sanguíneo, por otro lado, una carga tampón que neutralizará parte del ácido láctico del deportista, y por último, una pre-hidratación gracias a su composición y su alto contenido en sodio.
Al comprar Nitrate y añadirla en tu rutina de alimentación, vas a conseguir una mejora en tu fuerza y resistencia, y una reducción en la fatiga muscular tras tus entrenos, cuenta con ella para tus entrenamientos duros.
¿Qué es el Nitrato?
El nitrato se trata de una fuente importante de nitrógeno habitual en el consumo de los seres humanos, se puede encontrar en muchas plantas y verduras, y se ha propuesto como posible suplemento energético para las personas.
Se ha demostrado que el nitrato aumenta el rendimiento y la resistencia del ejercicio, y también puede favorecer la salud cardiovascular, además, se ha demostrado que el nitrato mejora la función cognitiva en adultos jóvenes.
A la espera de más investigaciones, la administración de suplementos de nitrato puede tener considerables beneficios para la salud de algunas personas.
El nitrato es un nutriente valioso que la gente debe conocer y que debe formar parte de una dieta saludable.
Modo de empleo:
Como bien hemos comentado, el Nitrate consta de 3 acciones en total, las cuales són:
Su principal acción, la vasodilatadora, está formada gracias a sus 600 mg de nitrato por toma, que junto a la dosis completa (3 tomas) hacen un total de una carga de 1800 mg de nitrato en 3 días. El nitrato actúa como un precursor de la arginina, convirtiéndose este en óxido nítrico en el cuerpo, logrando su acción vasodilatadora.
La acción tampón, capaz de neutralizar parte del ácido láctico, viene predefinida por el ph básico que nos da la carga de bicarbonato, llegando por dosis a los 21 g. Esto hará que logremos mantener el esfuerzo más tiempo en esfuerzos de muy alta intensidad.
Y por último, destacar la acción pre-hidratadora, gracias a su alto contenido en sodio, favorecerá la absorción de líquido, logrando una alta tasa de hidratación, factor clave para empezar la competición.
Modo de empleo:
Cada dosis consta de 3 tomas, una para cada día, que habrá que diluir cada toma (20 g) en 400 ml de agua. La ingesta será de la siguiente forma:
2 días previos a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.
Día previo a la prueba: ingerir los 400 ml a lo largo del día.
Día de la prueba: ingerir los 400 ml hasta 1-2 horas antes de la prueba.
Tipo | Energético |
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Marca | SANTA MADRE |
Las zapatillas son un elemento clave para hacerte sentir bien y mejorar en tus entrenamientos y carreras, por lo tanto, la elección de la talla correcta es importante. Por ello, queremos ayudarte a seleccionar la talla más adecuada.
A continuación, os presentamos unas guías de talla separadas según la marca (los datos han sido proporcionados por las propias marcas). Se debe de tener en cuenta que una talla europea en un modelo no es exactamente igual en otro, cada marca tiene una horma y un proceso de construcción distinto. Por ello, lo más fiable es que desde casa miréis vuestra talla de pie en cms y escojáis el número de la zapatilla concreta que queréis fijándote en la equivalencia.
Os dejamos los pasos a seguir:
1 - Coloca una hoja de papel sobre el suelo y contra la pared
2 - Asegúrate de llevar puestos los calcetines que normalmente te pondrías con este tipo de calzado
3 - Coloca el pie sobre la hoja de papel, con el pie perpendicular a la pared y el talón pegado a la pared.
4 - A continuación, dibuja con un bolígrafo una línea justo en frente del pulgar o, en su defecto, el dedo que tengas más largo. Repite el proceso en el otro pie y usa el tramo más largo para determinar la talla.
5 - Con una regla, mide la distancia entre la pared y la línea que dibujaste para dar con tu talla. Así obtendrás los centímetros.
Aconsejamos añadir a la talla obtenida en cms, 0,5cm más, ya que al correr, con la sudoración y los kms, el pie tiende a dilatarse.